[Bật Mí] 10+ Công dụng của rượu vang với sức khỏe và sắc đẹp ít ai biết

Rượu vang không chỉ là thức uống thể hiện đẳng cấp và gu thưởng thức tinh tế, mà còn được xem là “bí quyết vàng” giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và resveratrol, công dụng của rượu vang được khoa học chứng minh là có thể bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm căng thẳng và kéo dài tuổi xuân.

Hãy cùng TH Wine khám phá hơn 10 công dụng tuyệt vời của rượu vang dưới đây để hiểu vì sao loại thức uống này được yêu thích trên toàn thế giới!

Công dụng của rượu vang đối với sức khỏe

Không chỉ mang lại hương vị tinh tế, rượu vang còn được xem là “thần dược” tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Dưới đây là những công dụng của rượu vang đối với sức khỏe đã được các chuyên gia nghiên cứu và công nhận.

1. Bảo vệ tim mạch

Đây là công dụng nổi bật nhất của rượu vang đỏ. Thành phần polyphenol và resveratrol giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), giữ mạch máu đàn hồi, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Theo nghiên cứu của Harvard (Mỹ), người uống vang điều độ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 30% so với người không uống.

                                    >>> Có thể bạn quan tâm: 5+ Lợi ích của việc uống rượu vang đỏ và những điều cần tránh khi uống

2. Tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ

Resveratrol trong rượu vang giúp tăng lưu thông máu lên não, giảm stress oxy hóa, từ đó nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung. Uống một ly vang nhỏ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ Alzheimer và Parkinson.

3. Tăng sức đề kháng

Các hợp chất chống oxy hóa trong rượu vang giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus. Đây là lý do nhiều người chọn rượu vang như “thần dược tự nhiên” vào mùa lạnh.

4. Cải thiện giấc ngủ

Một ly rượu vang nhẹ vào buổi tối giúp giảm căng thẳng thần kinh, kích thích sản sinh melatonin, mang lại giấc ngủ sâu và tự nhiên hơn. Tuy nhiên, nên uống cách giờ ngủ khoảng 1 tiếng để cơ thể hấp thu tốt nhất.

5. Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn đầy hơi

Rượu vang – đặc biệt là vang đỏ – chứa enzyme tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và giảm co thắt dạ dày. Nhiều người châu Âu có thói quen dùng vang trong bữa ăn để ăn ngon miệng và tiêu hóa dễ dàng hơn.

6. Hỗ trợ giảm cân

Một nghiên cứu của Harvard đã chỉ ra rằng phụ nữ uống vang điều độ có nguy cơ tăng cân thấp hơn 70% so với người không uống. Resveratrol giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo dư thừa.

7. Cân bằng huyết áp và lượng đường trong máu

Một trong những công dụng của rượu vang đỏ ít người biết đến là giúp cân bằng huyết áp và kiểm soát đường huyết nhờ khả năng cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, cần uống với lượng hợp lý để tránh tác dụng ngược.

Công dụng của rượu vang trong làm đẹp

Không chỉ dừng lại ở việc tốt cho sức khỏe, rượu vang còn là “vũ khí bí mật” giúp phái đẹp gìn giữ nét thanh xuân. Cùng khám phá những tác dụng làm đẹp từ rượu vang được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng.

8. Làm đẹp da và chống lão hóa

Resveratrol – “thành phần vàng trong rượu vang đỏ” – có khả năng trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và giúp da sáng mịn, săn chắc hơn. Nhiều spa cao cấp hiện nay ứng dụng mặt nạ rượu vang trong liệu trình chăm sóc da chuyên sâu.

 9. Làm sạch và se khít lỗ chân lông

Rượu vang có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch da, giảm viêm, kiểm soát bã nhờn và se khít lỗ chân lông, phù hợp cho làn da dầu hoặc da nhạy cảm.

 10. Chăm sóc tóc và da đầu

Nhờ khả năng kích thích tuần hoàn máu, rượu vang giúp tóc mọc nhanh hơn, giảm gãy rụng và phục hồi độ bóng mượt tự nhiên. Một số sản phẩm dầu gội cao cấp còn chiết xuất từ vang đỏ để dưỡng tóc.

11. Cải thiện sắc tố da, giúp da hồng hào

Khi sử dụng đều đặn và đúng cách, rượu vang giúp tăng cường lưu thông máu, nhờ đó da dẻ hồng hào, tươi tắn và rạng rỡ hơn – một “bí quyết” được nhiều phụ nữ châu Âu yêu thích.

                                     >>> Tham khảo thêm: TOP 11 chai rượu vang ngọt dành cho phụ nữ ngon, sang trọng nhất 

Lưu ý khi sử dụng rượu vang

Để công dụng của rượu vang phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần ghi nhớ:

• Uống điều độ – khoảng 100–150ml/ngày đối với nữ, 150–200ml/ngày đối với nam.
• Uống trong bữa ăn hoặc sau bữa tối, không uống khi đói.
• Không lạm dụng – uống quá nhiều có thể gây hại cho gan, dạ dày và huyết áp.
• Chọn rượu vang chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ, tránh hàng pha tạp.

Từ những nghiên cứu thực tế và kinh nghiệm của nhiều chuyên gia, có thể khẳng định rằng công dụng của rượu vang không chỉ dừng lại ở việc mang đến niềm vui trong các buổi tiệc, mà còn là “thần dược tự nhiên” giúp bạn sống khỏe, đẹp và thư thái hơn mỗi ngày.

Hãy thưởng thức rượu vang một cách tinh tế – vừa tận hưởng hương vị quyến rũ, vừa chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong nhé!

                                          >>> Xem thêm: Rượu vang có tốt cho sức khỏe không? 5 Lợi ích và 3 tác hại cần biết